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24 de abr de 2013

SOBREMESA LIGHT DE MORANGO E BANANA


Bom dia meus amigos, tudo bem?
Nas minhas novas buscas por receitas lights, encontrei o blog da Mirella com muitas receitas deliciosas e gostei bastante dessa. Não utilizei dois ingredientes mencionados na receita dela, pois não tinha e nem conhecia, rsrs. Mas ficou bem bom também :)
Ingredientes:
3 Bananas
5 Morangos
1 Colher (chá) açúcar
200 gramas de kefir (aqui no caso ela usou 1 pote de iogurte natural)
1 colher (Chá) essência de baunilha
3 colheres (sobremesa) açúcar (ela utilizou o açúcar demerara, mas eu não conheço então usei o meu de sempre, Adoçante em Pó Linea Sucralose para forno e fogão)

Preparo:
1. Em um prato, amasse bem as bananas e os morangos. Acrescente 1 colher (chá) açúcar e misture bem. Divida em taças.
2. Misture o iogurte com a essência de baunilha e divida por cima das frutas. Coloque uma colher (sobremesa) de açúcar por cima do iogurte em cada taça.
3. Decore com morangos e leve à geladeira por no mínimo 1 hora.



 E o açúcar que utilizei foi este:
Ps: Não estou fazendo propaganda tá? rsrs
É que eu utilizo, pois foi indicação do meu endocrinologista. Na verdade o que eu devo usar sempre é o Adoçante Dietético Sucralose, mas como não encontrei da última vez que fui comprar, peguei este.
Substitui o açúcar normal por este em todas as minhas refeições. Realmente ele é bom demais!

"Sede fortes, não temais. Eis o vosso Deus."  

Isaías 35:4

Beijinhos!!!!

36 comentários:

  1. oie!!! cheguei aqui através do Receber e Celebrar!!
    uma delícia de leve sobremesa!!!
    beijos!!
    tudo uma delícia por aqui!!

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  2. Querida Aline,
    receita de muito bom gosto, além de saudável é tentadora! Amei a apresentação, ficou linda!

    Beijos, fica com Deus!

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  3. Estamos mesmo a precisar de receitas light não é Aline? :)
    Eu quero tentar! Gosto desta receita :)
    Mas não procure light no meu blog, não vai encontrar!:D

    **
    Aida

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  4. Bom dia minha linda, olha que eu vou começar a ficar adepta de receitinhas lights também, esta me parece muito saborosa, amei bjs !!!

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  5. Parece delicioso!!!

    eu tb vivo vendo receitas com esse tal açucar demerara... mas eu nunca vi isso!! deve ser pra gente muuuuuuuuuuuuito saudavel né!? rs

    bjuus

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  6. QUe sobremesa tão deliciosa, e ainda por cima light, maravilha :)

    Beijinhos,
    Joana

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  7. Hola Aline, un postre delicioso y si encima es light, que mas se puede pedir?, besos

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  8. Uma receita maravilhosa para quem se preocupa com a linha... Eu quero experimentar.

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  9. Adorei esta sobremesa light, que para além de ser saudável deve ser deliciosa!

    Beijinhos*

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  10. Oi Aline... nossa que delicia de sobremesa.. hummmm aqui é quase hora do lanche e caia bem uma tacinha dessas viu???

    Beijocas

    Margarida

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  11. hummm delícia!!! ;9 amo drinks! :D

    Muito obrigada por comentar no meu blog! Estou te seguindo desde já! Se ainda não me segues, peço que sigas meu canal do Youtube e meu blog tb!
    Ah e sempre que atualizar seu blog me avise!

    Beeeijooos e ótima quarta!

    www.blogdareh.com.br

    www.youtube.com/user/blogdareh/featured

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  12. Da uma raiva quando a gente tem que jogar fora né?!?

    uma das coisas que mais me deixam triste é quando alguma coisa na cozinha dá errado! rs

    bjuus

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  13. Oiquelida adorei a receita ainda mais que preciso pois sou diabetica
    Estou passando aqui para desejar a você uma
    Ótima 4ª feira !!
    Beijos coloridos!!!

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  14. Que lindos ,refrescantes e deliciosos!! Adorei a apresentação.
    Bjn
    Márcia

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  15. Oi Aline,
    LInda, saudável e gostosa sua sobremesa. Parabéns pela criatividade.
    Bj,
    Lylia

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  16. Oi Aline, que bebida linda, amiga! E o melhor de tudo é que é saudável! Isso pode! rsrs
    Eu tbm uso o Linea Sucralose, gosto muito, agora saiu tbm o Zero Cal sucralose, mas ainda não experimentei!
    Obrigada por participar do sorteio no meu blog e boa sorte pra vc! :))
    Bjssss
    viveraprendendo.com

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  17. Oi Aline, voltei para corrigir o meu erro... dããã! hahahaha
    Que linda SOBREMESA!
    Agora fui...
    Bjssss
    viveraprendendo.com

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  18. Oi Aline. Ficaram com um ótimo aspecto! Bela apresentação!

    Abraços. Fabiana.

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  19. Nossa, Aline... parece delicioso!!
    E o melhor: natural e light. Aí, sim! rs
    Vou dar uma olhada nas outras receitas tb!
    Bjns
    :)

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  20. Oi Aline, tb preciso dar uma ajustadinha na minha alimentação, adorei a sobremesa.
    Ficou com uma apresentação muito lindinha, parabéns...

    Bjsssssssss amiga e obrigada pelo carinho.

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  21. Oi Aline, fruta é sempre boa pedida e com iogurte fica tudo de bom.Adorei sua dica e fiquei com vontade.Tem também o adoçante culinario tal e qual que pode ser levado ao forno e fogão que substitui o açúcar também.Adorei.Beijos querida.

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  22. Parece que ta uma deliçia...Fiquei com água na boca. Já estou te seguindo pode retribuir e me seguir de volta?? bjooos

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  23. Huuum, deve ser bom, hein? Apesar de ser light, pq a maioria do que é light é ruim né? Pelo menos eu acho kkkk sou acostumada a muitooooo açúcar, ai quando tenho que fazer dieta, sofro horrores! rs
    Mas banana, morango e iogurte... não tem como ficar ruim! hehehe!

    Beijos, sucesso!
    Ingrid Pimenta.

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  24. menina mas que delicia ameiiii parabens bjinhos doces
    ahhh não se esqeuça
    te adoru

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  25. ótima sugestão a procura já compensou :D

    Beijos

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  26. Oi Aline, bela receita, ainda não usei esse adoçante, mas uso bastante coisa dessa linha, o adoçante liquido, Sheik que adoro, vou provar pois ainda não me acostumei ao sabor do adoçante.
    Bjs.
    Silvia.

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  27. Uma delícia e com poucas calorias é tudo de bom! Beijinhos.

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  28. Alineeeeee que sobremesa mais chique menina!!!!!
    E ainda por cima light!! Adorei a sugestao e a apresentação!!
    Que lindo!!!
    Um beijinho e bom fim de semana!
    Beijinhos

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  29. Nhaum, nhaum... coisa gostosa!

    Adoro banana e morango, perfeita a sobremesa!!!

    beijinhooos
    http://biaschultz.blogspot.com.br

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  30. Oi Aline!
    Deve ter ficado mt bom, deu água na boca :)

    Beijos
    dannymakes.blogspot.com

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  31. Boa tarde, Deus seja contigo, o seu blog é maravilhoso amei sucesso,já estou participando e seguindo o se blog. OBRIGADO PELA VISITA
    Curta e participe do meu blog e fan page.
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  32. Oi minha linda.. que saudade..
    Nossa e chego já dando de cara com essa delícia..
    Hummmm
    Menina que sobremesa linda..

    Amo banana... e morango.. então combinação perfeita..

    Um super beijo minha linda.. e uma noite mais que especial viu?

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  33. Ficou linda sua sobremesa!! Amei as fotos. Fico feliz que tenha gostado da receita, que apesar de simples é perfeita para matar aquela vontade de doce nos momentos de dieta :) beijão

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Fico muito feliz com sua presença aqui no Receitazada!
Serás sempre muito bem vindo (a) aqui! Volte sempre tá? :D
Beijãooo, Aline!