14 de abr de 2013

BANANA COM CHOCOLATE

Fiquei um pouco longe essa semana, pois estive realmente acabada, ontem que consegui recuperar as forças novamente, rs! Bom, começamos academia na segunda-feira (08/04/13) e aos poucos estamos percebendo os resultados, pouquíssimo, mas já foi o suficiente para ficarmos empolgados. Meu marido eliminou 2 quilos e eu, 1 quilo. Mas ele se esforça bem mais, acelera tudo, eu estou em um ritmo mais devagar, não quero ultrapassar os limites que consigo superar. Conforme for pegando resistência, vou aumentando a velocidade e as quantidades. Mas assim já está bom, já estou feliz...rsrs

Como as frutas agora são nossas melhores amigas, precisamos variar um pouco para não enjoar.
E esta é uma versão saudável e rápida de preparar. É tipo banana pop, mas sem o palito porque eu não tinha ...kkkkkkk
As quantidades ficam a seu critério, eu utilizei 3 bananas!

- Bananas
- Chocolate meio amargo (usei da marca Mavalério, que foi utilizado para fazer Ovos de páscoa)
- Castanha de caju granulada

1. Descasque as bananas e corte-as em três pedaços (+/- 6 cm)
2. Em uma xícara colocar o chocolate meio amargo e levar ao microondas para derreter de 30 em 30 segundos, mexendo nos intervalos
3. Mergulhar as bananas (usei pauzinhos de fondue, mas pode ser garfo). Deixar escorrer o excesso.
4. Salpicar na castanha de caju granulada e levar a geladeira (o chocolate que usei já endurece rápido, mas mesmo assim deixei uns 10 minutos na geladeira antes de servir).
 

Vou ver se consigo passar aqui durante a semana com novas dicas, rsrs.
Mas vou visitar cada cantinho que amo tá? :)
Tenham uma linda e abençoada semana.
Beijãoooo

"Pois o Filho do homem veio buscar e salvar o que estava perdido" - Lucas 19:10.



18 comentários:

  1. Uauuu delicioso :)

    Quando não fazemos exercício à já algum tempo é dose quando voltarmos, quando eu voltar a fazer desporto nem quero pensar nas dores musculares que vou ter :)

    Beijos e força :p

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  2. Adorei esta sugestão, Aline! Gosto muito de banana, mas às vez dá mesmo vontade de variar e assim ficou uma excelente sobremesa :) E fácil de fazer!

    Beijinhos e boa semana*

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  3. Tão simples e tão deliciosa esta sugestão!

    Boa semana para você, Aline! :)

    Beijo,

    Aida

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  4. Eu nem gosto muito de banana, mas iria adorar provar!

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  5. Oh coisa mais linda!!! Como é possivel que uma simples banana se transforme num pedaço tao grande mau caminho????
    Está simples e delicioso!!! Adorei Aline!!
    Um beijo grande,
    Mena.

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  6. Amiga, vai devagar que você chega lá.. melhor do que forçar a barra e depois não poder fazer os exercícios por conta de uma contusão :/
    Estou na mesma situação que você... toda dolorida por conta dos treinos de muay thai! hauhaua

    Eu não gosto muito de banana... agora, se fosse morango aí eu devoraria tudo! rs

    Beijinhos
    www.foifeitoassim.com

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  7. Amiga, vai devagar que você chega lá.. melhor do que forçar a barra e depois não poder fazer os exercícios por conta de uma contusão :/
    Estou na mesma situação que você... toda dolorida por conta dos treinos de muay thai! hauhaua

    Eu não gosto muito de banana... agora, se fosse morango aí eu devoraria tudo! rs

    Beijinhos
    www.foifeitoassim.com

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  8. Oi Aline... nossa, vc acredita que eu adorava ter um ginasio aqui perto de casa, mas infelizmente nao tenho sao longe, mas se tivesse tb gostaria muito de malhar 2 ou 3x por semana...

    essa banana com chocolate esta uma verdadeira tentaçao... que delicia!!!

    Beijocas

    margarida

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  9. Eu hoje também regressei no ginásio!! Estou morta :))) mas vai saber bem perder alguns quilinhos!! Mas esse petisco não ajuda não amiga :)) só podemos pecar uma vez néee??

    beijos

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  10. Aline,
    banana com chocolate é uma loucura.....hummmmm....bom demais!
    Sucesso total!

    Beijos, ótima semana!

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  11. Bem simples e o chocolate liga bem com os frutos.
    Adorei a sua sugestão. Bjs

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  12. Aline querida, primeiro parabéns pela iniciativa da academia.Cada pessoa tem um organismo e um ritmo diferente, por isso continue assim respeitando seus limites.
    Agora amiga vamos combinar essas bananas ficaram muito chiques e devem ser deliciosas.Fiquei aqui com vontade de pegar umazinha só para experimentar.
    Arrasou.Boa noite minha linda, antes que eu me esqueça amanhã estarei lançando novo sorteio no blog.Beijos.

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  13. Amiga parabéns! Eu deveria me inspirar em vc rs estou sedentária demais! Adorei a banana. Adoro o chocolate amargo!E castanha idem!
    Beijos

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  14. noooooooossa, já imagino como deve ter ficado uma delícia! eu gosto muito de comer banana com mel :}}
    beeijo :*

    Coruja Essência

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  15. Ainda estou meio morta com essa delícia aí, Aline...
    Judiação isso, hein? rsrs
    Me deixou LITERALMENTE com água na boca. Muito bom! Amo toda essa mistura aí: bananas, chocolate e amendoim/castanha de caju! :)

    Beijos, sucesso!
    Ingrid Pimenta
    http://pimentanacozinha.blogspot.com.br/

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  16. Nossa criativa, deu água na boca!!!
    amei o blog !!ja estou seguindo!!
    Segue de volta!!(obrfranci)
    http://francimakeup.blogspot.com.br/
    http://meubebepropaganda.blogspot.com.br/
    bjos

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  17. Alineeee do céu, deve ser uma delicia! Você sempre me deixa com vontade e nunca tenho os ingredientes me casa hahahah. Vida de estudante é assim... Beijooos linda

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  18. Oiee
    Apesar de não gostar de banana, gostei mt da receita deu água na boca!!
    Vou fazer pro meu namorado, ele vai amar. :)
    Lindo layout flor.

    Beijos
    dannymakes.blogspot.com

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Fico muito feliz com sua presença aqui no Receitazada!
Serás sempre muito bem vindo (a) aqui! Volte sempre tá? :D
Beijãooo, Aline!