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6 de mar de 2013

PIPOCA, OBA!

Oieee, tudo bem com vocês?

Minha mãe comprou uns livros da Coleção Saúde e Boa Forma com Solange Frazão e tem algumas dicas bem bacanas, mas a que mais me chamou a atenção foi sobre a PIPOCA! Afinal, quem não gosta de assistir um filme comendo pipoca? 

Pipoca, oba!
"Pode, sim, comer essa delícia que se torna bem menos calórica se você prepará-la na panela, só com um fiozinho de óleo. Além de riquíssimas fibras, o que ajuda no funcionamento do intestino, está lotada de antioxidante, contribuindo também para retardar os efeitos do tempo sobre o corpo inteiro. Evite a versão para micro-ondas, menos saudável e inimiga do corpo enxuto".

Então andei pesquisando pra saber um pouquinho mais sobre essa delícia e apesar de alguns nutricionistas serem contra, quando ela é preparada com os ingredientes certos, ela tem pouca caloria, faz bem para o coração e é nutritiva.

Uma pesquisa realizada pela Universidade de Scranton, na Pensilvânia (EUA), descobriu que a pipoca previne o envelhecimento precoce e problemas no sistema nervoso, como o Mal de Alzheimer e até alguns tipos de câncer.

Sabe aquela casquinha que geralmente incomoda e gruda nos dentes? Então, é exatamente nela que estão os polifenóis e as fibras. 























A dica é estourar o milho na panela com um fio de óleo, ou no micro-ondas, dentro de um saco de pão - aí nem precisa de gordura. De sal, basta uma pitada.

Fontesvocesabia / Cpt / G1 / mdemulher

Hmmm fala sério, que vontade que deu de se aconchegar num sofá com uma cobertura, assistir um bom filme e comer pipoca :) Oh delíciaaaaa (pena que não é a realidade..hahahah).

"E dele temos este mandamento: que quem ama a Deus, ame também a seu irmão." 1º João 4:21

Beijooos, Aline ;)

18 comentários:

  1. Uma pipoca é sempre bem vinda! Gostei de saber mais a respeito desse grão tão rico e nutritivo. Beijinhos.

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  2. Minha querida, eu tb adoro assistir cinema comendo a bela da pipoquinha ehehee e minhas crianças entao... nossa comem um balde desses xxl bem rapidinha!!!

    Beijocas

    Margarida

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  3. Adoro pipoca!!
    Vendo o post deu até vontade rsrs
    Adorei saber sobre a pipoca, mt interessante

    Beijos

    dannymakes.blogspot.com

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  4. Nossa , eu amo pipoca *-*
    Pena que qndo colocamos manteiga ela fica super calórica, mas é tão boa !

    Já estou seguindo flor e te convido a me seguir tb:
    nossoblogdemodaa.blogspot.com

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  5. Aqui em casa todo mundo adora, rs. Beijos flor,

    http://palaciodeideias.blogspot.com.br

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  6. Eu faço numa panela com um pouco de azeite,ficam uma maravilha.
    Sempre que filme para ver o meu vai logo fazer pipocas.
    bjs

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  7. Adoro uma pipoquinha Aline, é tudo de bom e acompanhada com um bom filme melhor ainda. Adorei as dicas e não sabia que ela previne o envelhecimento precoce. Bjocas

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  8. É muito agradável estar a ver um filme acompanhada e comer as belas e saborosas das pipocas, muitas pipocas :)

    Beijinhos

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  9. Queria Aline,
    eu amo pipocas, todo fim de semana aqui em casa tem sessão pipocas,
    é bom demais assistir filmes saboreando pipocas, hummmmmm!
    Gostei de saber dos benefícios da amada pipoca, hehehe!

    Beijos, fica com Deus!

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  10. Aline,
    eu deixei o link da receita da massa folhada na minha
    postagem de hoje, eu não compro massa folhada, fiz um curso
    e sempre tenho uma prontinha no freezer.
    É muito fácil de fazer, a minha receita é prática!
    bjs

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  11. Muito boa a dica de estourar no micro com o saco de pão....e não sabia que ajudava a prevenir estas doenças.

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  12. Gracias por tus consejos y las palomitas muy ricas besos

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  13. Ola querida eu ameeeeeeeeeei seu blog, td muito lindo e fofo <3 Gostaria de te entrevistar, aceita ? meu blog é http://confissoesdacereja.blogspot.com.br/

    se aceitar, as perguntas estao nesse link https://docs.google.com/forms/d/1tbNx5Q3cdp7qkFGfglhlXz0hY8CPDS-UN8Ccq6NH1qE/viewform

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  14. Boa noite minha linda..
    Eita que delícia..
    Pipoca é mesmo tudo de gostoso né?
    Aqui em casa o amor é louco por pipoca... às vezes faço quando estamos assistindo filmes... e ele devora uma vasilha e minutos... kkkkkk

    Adorei as informações.. eu não sabia.

    Um beijo minha linda.. e uma noite mais que especial viu?

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  15. Hum! eu e meu amado esposo amamos comer pipoca, toda a tarde nos deliciamos com essa noivinha kkkk

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  16. Eu e meu amado esposo amamos nos deliciar com essa noivinha , toda a tarde comemos essa delicia hum!

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Fico muito feliz com sua presença aqui no Receitazada!
Serás sempre muito bem vindo (a) aqui! Volte sempre tá? :D
Beijãooo, Aline!