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26 de fev de 2016

Almoço - reeducação alimentar

Bom, como já falei aqui no blog estamos numa "reeducação alimentar". Ainda não fomos na nutricionista (só conseguimos consulta para mês que vem) então estamos comendo o que achamos ser um pouco mais saudável do que costumávamos comer. Eliminamos as frituras, salgadinhos, chocolate, refrigerante. Tá, eu nem tanto, rsrsrs....estou tentando, mas ainda tenho meus "vícios" e não larguei totalmente, mas já reduzi muito em comparação ao que comia. Mas marido está levando super a sério e já teve bons resultados.


Esses foram alguns dias que lembrei de tirar foto, rs.

Primeiro prato: macarrão de cenoura (que compro pronto, já mostrei qual é aqui ), carne moída, alface, tomate e cenoura.

Segundo prato: Macarrão de tomate (compro pronto, já mostrei aqui), brócolis, tomate e frango grelhado.

Terceiro prato: Bife preparado na AirFryer, cenoura, vagem, tomate e arroz integral com um pouco de seleta de legumes (cenoura, milho, ervilha).

Estive meio ausente nessas semanas, pois minha mãe ficou internada e fiquei com ela no hospital, então agora a vida está voltando ao normal.

"Humilhai-vos perante o Senhor, e ele vos exaltará".
Tiago 4:10

2 comentários:

  1. tenho curiosidade de comprar esses macarrão ai
    quando eu estiver na minha casa vou comprar pra esperimentar.

    as comidinhas que vc preparou estão com uma cara muito boa
    estou tentando cuidar da minha alimentação aqui tbm, mas esta dificil rsrsrs

    bom final de semana
    beijos

    maisumbeijo.blogspot.com

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  2. Boa idéia Aline, mas eu sou meio resistente.
    Força aí na vontade.
    Bom fim de semana para uma nova semana de paz.
    Melhoras para a mãe.
    Abraços

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Fico muito feliz com sua presença aqui no Receitazada!
Serás sempre muito bem vindo (a) aqui! Volte sempre tá? :D
Beijãooo, Aline!