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12 de fev de 2016

Hambúrguer saudável

Sempre fui viciada em fast food, então pra ir me acostumando a ficar sem essas tentações, resolvi fazer meu hambúrguer pra comer de forma mais saudável e com menos peso na consciência.

Ingredientes:
100 gramas de carne moída 
1 ovo
farinha de trigo integral q.b
temperos a gosto

Preparo:
Em uma vasilha misturar todos os ingredientes até desgrudar das mãos.
Molde no formato de hambúrguer (ou o que conseguir, como no meu caso, rs)
Doure o hambúrguer. (Utilizei um fiozinho de azeite de oliva para dourar).

Fiz um "pequeno" lanchinho pra mim e super aprovei =)
Dourei o pão e usei o hambúrguer, requeijão light, peito de peru, brócolis, alface, tomate e queijo zero lactose.

"Mas este, havendo oferecido para sempre um único sacrifício pelos pecados, está assentado à destra de Deus". Hebreus 10:12

2 comentários:

  1. Eu só como hamburgueres feitos por mim e de preferençia vegetarianos.
    Esse ficou uma delicia
    Bom fim de semana

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  2. Temos o costume de fazer aqui com carne moida.
    Sua receita está perfeita e apresentação bonita.

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Fico muito feliz com sua presença aqui no Receitazada!
Serás sempre muito bem vindo (a) aqui! Volte sempre tá? :D
Beijãooo, Aline!