BANANA COM CHOCOLATE

Fiquei um pouco longe essa semana, pois estive realmente acabada, ontem que consegui recuperar as forças novamente, rs! Bom, começamos academia na segunda-feira (08/04/13) e aos poucos estamos percebendo os resultados, pouquíssimo, mas já foi o suficiente para ficarmos empolgados. Meu marido eliminou 2 quilos e eu, 1 quilo. Mas ele se esforça bem mais, acelera tudo, eu estou em um ritmo mais devagar, não quero ultrapassar os limites que consigo superar. Conforme for pegando resistência, vou aumentando a velocidade e as quantidades. Mas assim já está bom, já estou feliz...rsrs

Como as frutas agora são nossas melhores amigas, precisamos variar um pouco para não enjoar.
E esta é uma versão saudável e rápida de preparar. É tipo banana pop, mas sem o palito porque eu não tinha ...kkkkkkk

As quantidades ficam a seu critério, eu utilizei 3 bananas!

- Bananas
- Chocolate meio amargo (usei da marca Mavalério, que foi utilizado para fazer Ovos de páscoa)
- Castanha de caju granulada

1. Descasque as bananas e corte-as em três pedaços (+/- 6 cm)
2. Em uma xícara colocar o chocolate meio amargo e levar ao microondas para derreter de 30 em 30 segundos, mexendo nos intervalos
3. Mergulhar as bananas (usei pauzinhos de fondue, mas pode ser garfo). Deixar escorrer o excesso.
4. Salpicar na castanha de caju granulada e levar a geladeira (o chocolate que usei já endurece rápido, mas mesmo assim deixei uns 10 minutos na geladeira antes de servir).

 

Vou ver se consigo passar aqui durante a semana com novas dicas, rsrs.
Mas vou visitar cada cantinho que amo tá? :)
Tenham uma linda e abençoada semana.
Beijãoooo

"Pois o Filho do homem veio buscar e salvar o que estava perdido" - Lucas 19:10.