SOBREMESA LIGHT DE MORANGO E BANANA

Bom dia meus amigos, tudo bem?

Nas minhas novas buscas por receitas lights, encontrei o blog da Mirella com muitas receitas deliciosas e gostei bastante dessa. Não utilizei dois ingredientes mencionados na receita dela, pois não tinha e nem conhecia, rsrs. Mas ficou bem bom também :)

Ingredientes:
3 Bananas
5 Morangos
1 Colher (chá) açúcar
200 gramas de kefir (aqui no caso ela usou 1 pote de iogurte natural)
1 colher (Chá) essência de baunilha
3 colheres (sobremesa) açúcar (ela utilizou o açúcar demerara, mas eu não conheço então usei o meu de sempre, Adoçante em Pó Linea Sucralose para forno e fogão)

Preparo:
1. Em um prato, amasse bem as bananas e os morangos. Acrescente 1 colher (chá) açúcar e misture bem. Divida em taças.
2. Misture o iogurte com a essência de baunilha e divida por cima das frutas. Coloque uma colher (sobremesa) de açúcar por cima do iogurte em cada taça.
3. Decore com morangos e leve à geladeira por no mínimo 1 hora.

 E o açúcar que utilizei foi este:

Ps: Não estou fazendo propaganda tá? rsrs

É que eu utilizo, pois foi indicação do meu endocrinologista. Na verdade o que eu devo usar sempre é o Adoçante Dietético Sucralose, mas como não encontrei da última vez que fui comprar, peguei este.

Substitui o açúcar normal por este em todas as minhas refeições. Realmente ele é bom demais!

"Sede fortes, não temais. Eis o vosso Deus."  

Isaías 35:4

Beijinhos!!!!