Importantíssimo! Eis que me endocrinologista pediu para observar sempre que for comer ovos. Outra dica que ele me deu, é sempre comprar ovo colonial e quando guardar, nunca se deve colocar na porta da geladeira (naquele suporte que vem), deve-se deixar dentro da própria caixa do ovo, pois com o abre e fecha da porta o ovo vai perdendo os nutrientes.
Nem precisa de explicação né? Super fácil e lindo :)
Outra dica super legal é essa. Basta somente colocar a gelatina na casca de laranja cortada ao meio e levar a geladeira.
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Beijãooo, Aline!